309首现代最流行歌曲

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小提琴协奏 02/19/11

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音乐与歌曲 小提琴协助曲 http://classwu1.blogspot.com/2011/01/309.html?spref=bl 309首现代最流行歌曲

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交谊舞 教程 视频 短片

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1.恰恰恰套路表演

2.恰恰恰由中国上海舞蹈家邵小姐表演
 
3.温暖長青敬老交誼舞表演
  
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5. 浪漫抒情的慢四
    

6.中国流行音乐在国际标准舞

 

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养生之道

http://www.youtube.com/watch?v=3pRYZmxGGPQ&feature=player_embedded

关於心绞痛知识

2011年5月22日星期日

关於心绞痛知识

                     关於心绞痛知识

一．    症状： 大多數人對「心絞痛」症狀的認識是：胸悶、胸前劇痛、盜冷汗。 其實，心絞痛的症狀還有：手麻、肩胛骨（後肩膀）痛、下巴（或牙齦）痛、麻，而這些症狀都稱為反射性疼痛。 容易罹患心血管疾病的危險，除了高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖者外，年齡在40歲以上，停經後婦女、有家族史者，亦都是罹患心血管疾病的高危險群。   二．心臟病發作 ： 除左胳膊痛苦以外.心臟病發作會有其他症狀:如下巴會劇痛，以及噁心和盜汗，然而這些症狀也許並不常常發生。 三．注意： 心臟病發作期間，可能不會有胸口的痛苦。多數人(大約60%)在他們的睡眠期間心臟病發作，因而沒有醒來。然而，胸口痛也許會讓您從您的熟睡中醒來，马上放二粒阿斯匹靈入嘴咬碎且和水吞下，然後，叫醒家人或鄰居打電話叫救护車送医院急救，並告知-說： " 心臟病發作! 已吞了2粒阿斯匹靈。"絕不能再躺下來！坐在前門附近的椅子或沙發上，等待救援人們的到來。

交谊舞 教程 视频 短片

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展望数字化、网络化和基因化的二十一世纪 - 节选

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会动的油画

会动的油画: "会动的油画"

: 古装工筆画

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绝美瞬间

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清明上河图(局部)

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徐悲鴻的奔马

徐悲鴻的奔马: "徐悲鴻的奔马"

唐伯虎傳世名画

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古典与唯美

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飞鱼

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Classwu's Blog: 读书时间之笑话集中营

Classwu's Blog: 读书时间之笑话集中营: "有兴趣的话可以点击 全书 阅读整本书 网络笑话 全书 ★原　因★ 一次叔叔从外面回来时手上包着药布，婶婶见了关 心地问原因：你的手怎么受伤了。叔叔回答：我在马路 上看见一个男孩儿拿着刀子刺向了一个女孩的屁股。婶 婶：这跟你的手有什么关系?叔叔：这时我的手刚好在 那女孩的屁股..."

可爱的海狮表演

叶绿素: 可爱的海狮表演: "可爱的海狮表演"

人体24小时的各种状况

 人体24小时的各种状况

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1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。 3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。 4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。 5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。 6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。 7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。 8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。 9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。 10∶00 工作效率最高。 10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。 14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。 16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。 17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。 19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。 20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。 23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。

叶绿素: 餐后吃梨排毒

叶绿素: 餐后吃梨排毒: " 中西醫證實 飯後吃梨可排毒 最近網路流傳一篇梨和梨汁都有加速排出體內致癌物質功能的文章，引起很大迴響，中西醫師認為，自古以來，梨就是清熱解毒聖品，吃梨多少可排除體內有毒物質，為健康加分。 這篇網路文章指出，南韓首爾大學大學醫學院預防醫學科教授楊美熙..."

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汝恆園地: 心情轉折

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